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產(chǎn)婦吃什么下奶最快最多

病情描述:
我剛剛生完寶寶,特別想給寶寶喂母乳,產(chǎn)婦吃什么下奶最快最多呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦想要促進(jìn)乳汁分泌,可以適量吃鯽魚、木瓜、花生、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、生乳靈、王不留行片、乳泉顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 鯽魚

鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)乳汁分泌,可燉湯食用。

2. 木瓜

木瓜含有木瓜酶和維生素C,能夠幫助乳腺通暢,可搭配牛奶或紅棗燉煮。

3. 花生

花生富含不飽和脂肪酸和植物蛋白,有助于提高乳汁質(zhì)量,可煮粥或燉湯。

4. 黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣和鐵,能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)乳汁分泌,可磨粉沖服。

二、藥物

1. 通乳顆粒

通乳顆粒具有活血通乳的作用,適用于產(chǎn)后乳汁不足,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 生乳靈

生乳靈能夠促進(jìn)乳腺分泌乳汁,適用于氣血不足導(dǎo)致的乳汁稀少,需遵醫(yī)囑服用。

3. 王不留行片

王不留行片具有通經(jīng)下乳的功效,適用于產(chǎn)后乳汁不暢,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4. 乳泉顆粒

乳泉顆粒能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)乳汁分泌,適用于產(chǎn)后乳汁不足,需遵醫(yī)囑服用。

產(chǎn)婦在飲食調(diào)理的同時(shí),應(yīng)保持心情愉悅,適當(dāng)休息,避免過度勞累,必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。

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