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孕婦可以吃茯苓嗎

病情描述:
最近有些失眠,醫(yī)生說茯苓可以安眠,但我目前正懷孕,可以吃茯苓嗎?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量吃茯苓。茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效,適合孕期水腫或消化不良時食用,但需注意體質(zhì)差異與食用量,避免過量導致胃腸不適。

1、利水消腫

茯苓含多糖類成分,有助于促進水分代謝,緩解孕期下肢水腫。可搭配薏苡仁煮粥,每周食用2-3次。

2、健脾安神

茯苓對脾虛引起的食欲不振有改善作用,其鎮(zhèn)靜成分對睡眠淺的孕婦有幫助。建議研磨成粉加入米糊食用。

3、調(diào)節(jié)免疫

茯苓多糖能增強機體免疫力,降低孕期感冒概率。可與黃芪配伍煎湯,但陰虛火旺者慎用。

4、注意事項

腎功能不全或低鉀血癥孕婦禁用,服用利尿劑期間需咨詢醫(yī)生。出現(xiàn)口干、腹瀉應立即停用。

孕期食用茯苓建議選擇正規(guī)藥材,單日用量不超過10克,優(yōu)先采用燉煮方式,避免與濃茶同服。出現(xiàn)過敏癥狀需及時就醫(yī)。

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