91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

頭發(fā)胡子長得快怎么辦

病情描述:
最近我的頭發(fā)和胡子都長得非常的快,這個是什么原因?qū)е碌模?
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)胡子長得快可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、減少刺激、醫(yī)學干預等方式改善。生長速度通常與遺傳因素、激素水平、生活習慣、疾病因素有關。

1、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入,增加富含鋅、維生素B族的食物如牡蠣、全谷物,避免刺激性食物如辛辣食品。

2、規(guī)律作息

保證充足睡眠,避免熬夜導致內(nèi)分泌紊亂,建議每天保持7-8小時睡眠時間。

3、減少刺激

避免頻繁剃須或過度梳理頭發(fā),減少物理刺激;控制燙染頻率,降低化學刺激。

4、醫(yī)學干預

可能與雄激素水平過高、多囊卵巢綜合征等因素有關,通常表現(xiàn)為體毛增多、痤瘡等癥狀。可遵醫(yī)囑使用非那雄胺、螺內(nèi)酯、氟他胺等藥物。

保持適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,建議選擇慢跑、游泳等有氧運動,每周堅持3-5次。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
永登县| 博湖县| 封开县| 康平县| 望奎县| 乐东| 商南县| 平远县| 广水市| 大安市| 台湾省| 台山市| 乌兰浩特市| 慈溪市| 克拉玛依市| 米林县| 定南县| 冷水江市| 建湖县| 祁东县| 青龙| 壶关县| 松溪县| 马山县| 易门县| 鹿泉市| 锡林郭勒盟| 奎屯市| 牟定县| 昌江| 昌都县| 平泉县| 凤城市| 屯留县| 游戏| 马龙县| 晋宁县| 弥渡县| 蓬溪县| 临颍县| 萍乡市|