91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

患者:女,33歲

病情描述:
我想要留長(zhǎng)頭發(fā),但是我的頭發(fā)長(zhǎng)的好慢的,要如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快一些呢?
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)可通過均衡營(yíng)養(yǎng)、頭皮按摩、減少損傷、藥物輔助等方式實(shí)現(xiàn)。

1、均衡營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素B族有助于毛囊健康,建議食用雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果和深色蔬菜。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕揉頭皮5分鐘可促進(jìn)局部血液循環(huán),搭配椰子油或蓖麻油效果更佳。

3、減少損傷

避免頻繁燙染,使用寬齒梳減少拉扯,吹風(fēng)機(jī)保持30厘米以上距離并調(diào)至低溫檔。

4、藥物輔助

米諾地爾酊可延長(zhǎng)毛囊生長(zhǎng)期,養(yǎng)血生發(fā)膠囊改善氣血不足,胱氨酸片補(bǔ)充角蛋白原料,均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于內(nèi)分泌平衡,避免過度焦慮對(duì)毛囊周期產(chǎn)生負(fù)面影響。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
武鸣县| 新昌县| 贵定县| 天全县| 石家庄市| 丹寨县| 鲜城| 吉木乃县| 义马市| 金乡县| 依兰县| 旬邑县| 武城县| 临汾市| 都兰县| 剑川县| 如东县| 涟水县| 古田县| 大余县| 定远县| 凉城县| 葵青区| 察哈| 文昌市| 镇远县| 临沂市| 宜宾市| 日喀则市| 连平县| 两当县| 连城县| 台东县| 东辽县| 海城市| 耒阳市| 神池县| 鄂伦春自治旗| 珲春市| 岳阳市| 高邑县|