91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

如何讓頭發(fā)長得快

患者:女,33歲

病情描述:
我想要留長頭發(fā),但是我的頭發(fā)長的好慢的,要如何讓頭發(fā)長得快一些呢?
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

促進(jìn)頭發(fā)生長可通過均衡營養(yǎng)、頭皮按摩、減少損傷、藥物輔助等方式實現(xiàn)。

1、均衡營養(yǎng)

補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素B族有助于毛囊健康,建議食用雞蛋、瘦肉、堅果和深色蔬菜。

2、頭皮按摩

每日用指腹輕揉頭皮5分鐘可促進(jìn)局部血液循環(huán),搭配椰子油或蓖麻油效果更佳。

3、減少損傷

避免頻繁燙染,使用寬齒梳減少拉扯,吹風(fēng)機保持30厘米以上距離并調(diào)至低溫檔。

4、藥物輔助

米諾地爾酊可延長毛囊生長期,養(yǎng)血生發(fā)膠囊改善氣血不足,胱氨酸片補充角蛋白原料,均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于內(nèi)分泌平衡,避免過度焦慮對毛囊周期產(chǎn)生負(fù)面影響。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
镇江市| 隆尧县| 肇东市| 原平市| 余干县| 延长县| 泾川县| 峨山| 恭城| 周口市| 浏阳市| 洪洞县| 巴中市| 梅河口市| 大洼县| 陕西省| 定安县| 阿鲁科尔沁旗| 彝良县| 淮滨县| 安多县| 壶关县| 沙坪坝区| 翼城县| 尉氏县| 葵青区| 栾川县| 通山县| 廉江市| 靖边县| 高唐县| 图们市| 九江县| 交城县| 锡林浩特市| 靖远县| 海林市| 闽清县| 澳门| 涡阳县| 梧州市|