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小肚子變大怎么回事

病情描述:
肚子最近在變大了,很難看的,小肚子變大怎么回事?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

小肚子變大可能由飲食過量、缺乏運(yùn)動、腸道脹氣、腹水等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、飲食過量

長期高熱量飲食導(dǎo)致脂肪堆積,建議減少精制碳水及高脂食物攝入,增加膳食纖維。

2、缺乏運(yùn)動

久坐不動使腹部肌肉松弛,每周進(jìn)行有氧運(yùn)動和核心肌群鍛煉有助于改善。

3、腸道脹氣

可能與乳糖不耐受或腸易激綜合征有關(guān),表現(xiàn)為腹脹、排氣增多,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、西甲硅油乳劑或復(fù)方消化酶膠囊。

4、腹水

肝硬化或卵巢疾病可能導(dǎo)致腹腔積液,伴隨體重驟增、下肢水腫,需完善超聲檢查并治療原發(fā)病。

日常可適量食用冬瓜、薏米等利水食物,避免碳酸飲料,若持續(xù)腹脹伴疼痛需及時消化內(nèi)科就診。

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