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怎樣去黃美白

病情描述:
我最近發(fā)現(xiàn)自己的臉色有些發(fā)黃,應(yīng)該要怎么去除黃美白呢?
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚去黃美白可通過防曬護(hù)理、飲食調(diào)理、外用護(hù)膚品、醫(yī)美治療等方式改善。膚色暗黃可能與紫外線損傷、代謝廢物堆積、黑色素沉積、貧血等因素有關(guān)。

1、防曬護(hù)理:

每日使用廣譜防曬霜,選擇SPF30以上產(chǎn)品,配合遮陽帽等物理防曬手段,減少紫外線誘導(dǎo)的黑色素生成。

2、飲食調(diào)理:

增加維生素C含量高的柑橘類水果、西藍(lán)花等深色蔬菜,補(bǔ)充抗氧化劑;適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品促進(jìn)皮膚修復(fù)。

3、外用護(hù)膚品:

含煙酰胺、熊果苷、維生素E等成分的精華可抑制酪氨酸酶活性,需持續(xù)使用8周以上可見效果,使用前建議進(jìn)行皮膚測(cè)試。

4、醫(yī)美治療:

光子嫩膚、超皮秒激光等可分解表皮黑色素,化學(xué)剝脫術(shù)能加速角質(zhì)代謝,治療需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)師操作。

避免熬夜及高糖飲食,持續(xù)做好保濕修復(fù),若膚色異常伴隨乏力等癥狀建議排查貧血等系統(tǒng)性疾病。

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