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如何保護(hù)牙齒?

病情描述:
總是有牙癢和牙酸的癥狀,吃硬的東西還會(huì)牙齦出血,該如何保護(hù)牙齒?
共1個(gè)回答
鄭灝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 口腔科

保護(hù)牙齒可通過正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食等方式實(shí)現(xiàn)。

1、正確刷牙

每天早晚使用含氟牙膏刷牙,采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣,每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。

2、使用牙線

每日使用牙線清潔牙縫,去除牙刷難以觸及部位的牙菌斑和食物殘?jiān)?,預(yù)防鄰面齲齒和牙齦炎。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒和牙周問題,必要時(shí)接受洗牙等預(yù)防性治療。

4、控制飲食

減少含糖食物和碳酸飲料攝入,避免長(zhǎng)時(shí)間含糖食物接觸牙齒,餐后及時(shí)漱口或咀嚼無糖口香糖。

保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣,避免吸煙和過量飲酒,出現(xiàn)牙齒敏感或牙齦出血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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