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感冒揪脖子有用嗎

病情描述:
這幾天我感冒了,網(wǎng)上說揪脖子可以緩解,揪脖子真的有用嗎?
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

揪脖子對緩解感冒癥狀沒有科學依據(jù)。感冒治療可通過多飲水、藥物對癥治療、充分休息、物理降溫等方式干預。

1、多飲水

每日保持充足水分攝入有助于稀釋呼吸道分泌物,建議飲用溫水或淡鹽水,避免含糖飲料刺激咽喉。

2、藥物治療

對乙酰氨基酚可緩解發(fā)熱頭痛,氯雷他定減輕鼻塞流涕,右美沙芬用于干咳癥狀,需在醫(yī)生指導下使用。

3、充分休息

保證每日7-8小時睡眠,避免過度勞累,有助于免疫系統(tǒng)恢復功能。

4、物理降溫

體溫超過38.5℃時可用溫水擦浴,重點擦拭頸部、腋窩等大血管處,避免酒精擦拭刺激皮膚。

感冒期間建議保持室內(nèi)空氣流通,飲食選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難需及時就醫(yī)。

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