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腰椎手術(shù)后多久能恢復(fù)和正常人一樣

病情描述:
我做完腰椎手術(shù)已經(jīng)四個(gè)月了,感覺(jué)還是不能坐著,走的時(shí)間長(zhǎng)了就不舒服,腰椎手術(shù)后多久能恢復(fù)和正常人一樣?
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰椎手術(shù)后一般需要3個(gè)月到1年恢復(fù)至正常活動(dòng)水平,實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、術(shù)后康復(fù)、基礎(chǔ)疾病、年齡等多種因素的影響。

1、手術(shù)方式:

微創(chuàng)椎間盤(pán)切除術(shù)恢復(fù)期較短,通常3-6個(gè)月;開(kāi)放性融合術(shù)需6-12個(gè)月。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練。

2、術(shù)后康復(fù):

規(guī)范化的康復(fù)鍛煉可縮短30%恢復(fù)時(shí)間,包括核心肌群訓(xùn)練、步態(tài)練習(xí)等。術(shù)后2周內(nèi)需佩戴腰圍,6周后逐步增加活動(dòng)量。

3、基礎(chǔ)疾病:

合并糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病者恢復(fù)期延長(zhǎng)20%-40%。需同步控制原發(fā)病,定期監(jiān)測(cè)骨融合情況。

4、年齡因素:

40歲以下患者平均恢復(fù)時(shí)間比60歲以上患者快2-3個(gè)月。老年患者需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和防跌倒措施。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免彎腰提重物,6個(gè)月后經(jīng)評(píng)估可逐步恢復(fù)游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查核磁共振觀察椎間盤(pán)狀態(tài)。

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