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坐月子可以喝花生牛奶嗎

病情描述:
生完孩子在家坐月子,家里親戚送了好多花生牛奶,可以喝嗎?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

坐月子期間可以適量喝花生牛奶,花生牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于產(chǎn)后恢復(fù),但需注意乳糖不耐受或花生過敏等情況。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充

花生牛奶含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,可幫助產(chǎn)婦修復(fù)組織、促進(jìn)泌乳,建議選擇低糖或無糖配方。

2、消化吸收

產(chǎn)后胃腸功能較弱,初次飲用應(yīng)少量嘗試,觀察是否出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

3、過敏風(fēng)險

對花生或乳制品過敏的產(chǎn)婦應(yīng)避免飲用,家長需留意新生兒是否出現(xiàn)濕疹等過敏反應(yīng)。

4、飲用方式

建議加熱至溫?zé)岷箫嬘?,避免冷藏飲品刺激胃腸,可搭配全麥面包等作為營養(yǎng)加餐。

坐月子期間飲食需多樣化,可配合鯽魚湯、小米粥等易消化食物,避免生冷辛辣,哺乳期婦女飲用花生牛奶后應(yīng)觀察嬰兒排便情況。

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