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懷孕幾天會困

病情描述:
我才檢查出來懷孕,我就覺想睡覺,懷孕幾天會困?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕后出現(xiàn)困倦感通常在受孕后1-2周開始,實際時間受激素變化、代謝需求增加、貧血傾向、睡眠質(zhì)量下降等因素影響。

1、激素變化:

孕早期孕酮水平升高直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),可能導(dǎo)致嗜睡反應(yīng),可通過午間小睡緩解。

2、代謝需求:

胚胎發(fā)育使基礎(chǔ)代謝率提升約20%,身體能量消耗增加易產(chǎn)生疲勞感,建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

3、貧血傾向:

妊娠期血容量擴張可能導(dǎo)致生理性貧血,攜氧能力下降引發(fā)困倦,需監(jiān)測血紅蛋白水平。

4、睡眠障礙:

尿頻、焦慮等妊娠反應(yīng)干擾睡眠連續(xù)性,建議保持規(guī)律作息并采用左側(cè)臥位改善睡眠質(zhì)量。

孕早期困倦屬常見生理現(xiàn)象,若伴隨眩暈或面色蒼白應(yīng)及時就醫(yī),日??墒秤脛游锔闻K、菠菜等富鐵食物,避免空腹過久引發(fā)低血糖性乏力。

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