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懷孕什么時候能喝奶

病情描述:
我最近這幾天剛懷孕,那懷孕多長時間可以喝牛奶呢?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕期間可以隨時適量飲用牛奶,建議選擇巴氏殺菌奶或孕婦配方奶粉,避免空腹飲用或與鐵劑同服。

1、孕早期

孕早期可少量多次飲用溫牛奶,有助于緩解孕吐反應(yīng),建議優(yōu)先選擇低脂奶以減少胃腸負(fù)擔(dān)。

2、孕中期

孕中期胎兒骨骼發(fā)育需鈣量增加,每日可飲用300-500毫升牛奶,配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。

3、孕晚期

孕晚期夜間飲用溫牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量,乳糖不耐受孕婦可選擇無乳糖奶或酸奶替代。

4、特殊情況

妊娠期糖尿病孕婦需選擇無糖奶制品,貧血孕婦應(yīng)間隔牛奶與補(bǔ)鐵藥物2小時以上服用。

飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹腹瀉可改用舒化奶,合并妊娠高血壓需選擇低鈉奶制品,建議產(chǎn)檢時咨詢營養(yǎng)攝入量。

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