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復(fù)合維生素片什么時候吃最好

病情描述:
聽說懷孕了之后,吃復(fù)合維生素片對孕婦和孩子都是比較好的,復(fù)合維生素片什么時候吃最好?
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

復(fù)合維生素片通常建議在早餐后半小時服用,最佳服用時間主要與空腹吸收差異、脂溶性維生素需求、胃腸刺激風(fēng)險、藥物相互作用等因素有關(guān)。

1、空腹吸收差異

水溶性維生素空腹吸收率高,但復(fù)合制劑含脂溶性維生素,餐后服用更利于混合吸收。

2、脂溶性維生素需求

維生素A/D/E/K需脂肪輔助吸收,隨餐服用可提升生物利用度。

3、胃腸刺激風(fēng)險

鐵劑等成分可能刺激胃黏膜,餐后服用能減少惡心等不適反應(yīng)。

4、藥物相互作用

避免與鈣片或抗生素同服,間隔兩小時可降低吸收干擾。

長期服用需定期檢測血維生素水平,避免過量積累,特殊人群應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整用藥時間。

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