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月經(jīng)血色發(fā)黑怎樣調(diào)理

病情描述:
這次來月經(jīng)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)月經(jīng)的顏色特別的黑,想要進(jìn)行調(diào)理,月經(jīng)血色發(fā)黑怎樣調(diào)理?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)血色發(fā)黑可通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善??赡芘c宮寒、氣滯血瘀、婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

避免熬夜和過度勞累,保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),減少久坐時(shí)間。

2、飲食調(diào)理

適量食用紅棗、桂圓、生姜等溫補(bǔ)食物,避免生冷寒涼飲食,增加富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、菠菜等攝入。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、血府逐瘀膠囊等中成藥,西藥可考慮黃體酮等激素類藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

通過艾灸關(guān)元穴、三陰交等穴位,或采用中藥湯劑辨證調(diào)理,改善氣血運(yùn)行狀態(tài)。

建議經(jīng)期注意保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng),若持續(xù)出現(xiàn)經(jīng)血異?;虬殡S腹痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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