91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

葉酸早上吃好還是晚上吃好

病情描述:
現(xiàn)在想要一個孩子了,準備開始吃葉酸。葉酸早上吃好還是晚上吃好?
共4個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
補充葉酸正確的做法就是在準備懷孕之前的三個月進行補充,葉酸的補充方法主要就是以食物為主,也可以吃一些葉酸片,效果都是很不錯的。如果是服用葉酸片,只需要在晚上服用就可以了。葉酸的補充是非常重要的,因為可以預防胎兒出現(xiàn)畸形的情況,而且懷孕期間也不要忘記補充。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
葉酸對于孕婦而言乃至對整個家庭而言都是至關重要的,它主要的作用就是預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,避免胎兒畸形。懷孕之前就要開始補充了,選擇葉酸片效果很不錯,晚上吃過飯之后正確服用就可以了。此外,有很多食物也可以補充葉酸,可以多吃一些。
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
關于葉酸是在早上吃還是在晚上吃,實際上并沒有規(guī)定葉酸必須在一定的時間內(nèi)補充,但是一般來說,應該是在早餐后半小時補充葉酸。之所以在這段時間是因為飯后半小時是葉酸吸收的最佳時間,而早上我們身體的新陳代謝更快,此時補充葉酸有利于葉酸的吸收。如果早餐之后沒補充,也可以在午餐和晚餐之后進行補充。但是補充葉酸最好在每天固定的時間段內(nèi),這樣體內(nèi)的血液葉酸水平就會維持有效的濃度,不會出現(xiàn)明顯性的波動。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
葉酸的主要功能是預防胎兒神經(jīng)管畸形如無腦兒和脊柱裂,預防出生缺陷如胎兒唇腭裂,胎兒先天性心臟病等體表異常,預防孕婦,哺乳期母親和胎兒貧血,促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,降低嬰兒死亡率,減少妊娠反應。就一天而言,葉酸最佳的服用時機是在清晨,吃完早餐后半小時或一小時,人體對葉酸的吸收效率是比較高的。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
洛隆县| 兴义市| 揭阳市| 西贡区| 辽中县| 虎林市| 太白县| 伽师县| 鹤庆县| 汨罗市| 西青区| 昌邑市| 三门峡市| 永泰县| 海晏县| 霍邱县| 科技| 仪征市| 剑阁县| 宁津县| 眉山市| 澄迈县| 城步| 寿光市| 神农架林区| 深泽县| 马鞍山市| 镇坪县| 庄浪县| 方山县| 台中县| 疏附县| 雷山县| 大田县| 扬中市| 绿春县| 河南省| 凌源市| 冀州市| 体育| 惠东县|