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怎樣預防腸梗阻

病情描述:
這兩天我出現(xiàn)了拉肚子的情況,我去醫(yī)院做一些檢查,醫(yī)生說是腸梗阻,需要預防一下。怎樣預防腸梗阻?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科

預防腸梗阻可通過調整飲食結構、保持規(guī)律運動、及時治療原發(fā)疾病、避免腹部外傷等方式實現(xiàn)。腸梗阻通常由飲食不當、腸道粘連、腫瘤壓迫、腸扭轉等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動,減少糞便干結。建議每日食用燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物,避免過量攝入辛辣刺激性食物。

2、規(guī)律運動

適度運動能增強胃腸蠕動功能,建議每周進行有氧運動。久坐人群可每小時起身活動,幫助預防腸道內容物淤積。

3、治療原發(fā)病

及時治療克羅恩病、腸結核等慢性腸道疾病,定期復查防止腸道狹窄。腹部手術后遵醫(yī)囑進行康復訓練,降低腸粘連風險。

4、避免外傷

從事高?;顒訒r做好腹部防護,防止外力撞擊導致腸管損傷。既往腹部手術史者需警惕腸扭轉發(fā)生,出現(xiàn)腹痛嘔吐應及時就醫(yī)。

保持每日充足飲水,養(yǎng)成定時排便習慣,出現(xiàn)持續(xù)腹脹、排便困難等癥狀需及時就診消化內科排查。

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