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三伏天要每天艾灸嗎

病情描述:
三伏天的時(shí)候非常熱,我聽朋友說艾灸對身體好,三伏天要每天艾灸嗎?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

三伏天艾灸無須每天進(jìn)行,具體頻率需根據(jù)體質(zhì)、癥狀及醫(yī)生建議調(diào)整,過度艾灸可能導(dǎo)致皮膚灼傷或陰虛火旺。

1、體質(zhì)差異

陽虛體質(zhì)者可適當(dāng)增加艾灸次數(shù),陰虛或濕熱體質(zhì)者每周1-2次即可,避免加重內(nèi)熱。

2、癥狀需求

慢性寒癥如關(guān)節(jié)疼痛可短期集中調(diào)理,無癥狀保健每月4-6次足夠,長期高頻可能耗氣傷津。

3、時(shí)間控制

單次艾灸不超過30分鐘,三伏期間總次數(shù)建議10-15次,配合穴位輪換避免局部皮膚受損。

4、專業(yè)指導(dǎo)

初次艾灸者應(yīng)先進(jìn)行中醫(yī)辨證,孕婦、高血壓患者等特殊人群需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整方案。

艾灸后注意保暖避風(fēng),適當(dāng)補(bǔ)充溫水,若出現(xiàn)頭暈、皮膚水皰應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)師。

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