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最強的催眠中藥

病情描述:
最近晚上總是睡不好,早上也沒精神,有沒有什么催眠比較厲害的中藥啊
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮等中藥具有較好的助眠效果,可在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。

1、酸棗仁

酸棗仁具有養(yǎng)心安神功效,適用于心肝血虛型失眠,常與知母、茯苓配伍使用,表現(xiàn)為心悸健忘、虛煩不眠等癥狀。

2、柏子仁

柏子仁能養(yǎng)心安神潤腸,適合心陰虛兼腸燥的失眠患者,多與酸棗仁同用,常見癥狀包括驚悸怔忡、夜間盜汗等。

3、遠志

遠志可安神益智祛痰,主治心腎不交導(dǎo)致的失眠多夢,常配伍茯苓、人參,典型表現(xiàn)為睡眠淺、記憶力減退。

4、合歡皮

合歡皮擅長解郁安神,針對情志不暢引起的失眠效果顯著,多與夜交藤配合使用,癥狀特征為胸悶脅痛、情緒抑郁。

建議失眠患者配合規(guī)律作息,避免睡前飲用濃茶咖啡,長期失眠需排除焦慮抑郁等病理因素,中藥使用需經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。

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