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流產(chǎn)飲食禁忌

病情描述:
懷孕有大概一個(gè)月了,因?yàn)槲疑眢w不好,所以不打算要二胎了,打算流產(chǎn)。想知道流產(chǎn)飲食禁忌有哪些?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

流產(chǎn)后飲食禁忌主要包括避免生冷刺激、高脂肪油膩、辛辣燥熱及含酒精類食物,可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素。流產(chǎn)后身體虛弱,飲食調(diào)理有助于促進(jìn)恢復(fù)。

1、生冷食物:

避免食用冰鎮(zhèn)飲品、生魚片等生冷食物,可能刺激子宮收縮導(dǎo)致腹痛。建議選擇溫?zé)岬闹囝?、燉湯等易消化食物?/p>

2、油膩食品

減少油炸食品、肥肉等高脂肪食物攝入,可能加重胃腸負(fù)擔(dān)??蛇x用清蒸魚、去皮雞肉等低脂蛋白來源。

3、辛辣刺激:

忌食辣椒、花椒等辛辣調(diào)料及火鍋類食物,可能引起盆腔充血。推薦南瓜、山藥等溫和食材幫助黏膜修復(fù)。

4、酒精飲品:

嚴(yán)禁飲酒及含酒精食物,酒精可能影響凝血功能并延緩子宮內(nèi)膜修復(fù)??娠嬘眉t棗枸杞茶等滋補(bǔ)飲品替代。

流產(chǎn)后兩周內(nèi)建議少食多餐,適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)并保持會(huì)陰清潔,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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