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如何預(yù)防蛀牙

病情描述:
我很擔(dān)心蛀牙損傷牙齒健康,想要預(yù)防蛀牙,如何預(yù)防蛀牙呢?
共1個(gè)回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

預(yù)防蛀牙可通過控制飲食、保持口腔衛(wèi)生、定期檢查、使用氟化物等方式實(shí)現(xiàn)。蛀牙主要由細(xì)菌產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)引起。

1、控制飲食

減少攝入高糖食物和碳酸飲料,糖分被細(xì)菌分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。建議用新鮮水果替代甜食,餐后及時(shí)漱口。

2、口腔衛(wèi)生

每天刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,巴氏刷牙法能有效清除牙菌斑。家長(zhǎng)需幫助幼兒完成口腔清潔直至7歲。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲齒,專業(yè)洗牙能清除頑固牙結(jié)石。兒童建議每3-4個(gè)月檢查一次。

4、使用氟化物

含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,牙醫(yī)可實(shí)施局部氟化治療。6歲以下兒童使用豌豆大小含氟牙膏以防氟過量。

養(yǎng)成飯后漱口習(xí)慣,選擇含木糖醇口香糖刺激唾液分泌,唾液能中和口腔酸性環(huán)境并再礦化牙齒表面。

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