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兒童睡眠障礙癥的表現(xiàn)

病情描述:
最近孩子早上起來都沒什么精神,怎么叫都叫不醒,大夫診斷是兒童睡眠障礙癥,此病的表現(xiàn)有哪些?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

兒童睡眠障礙癥的表現(xiàn)主要有入睡困難、夜間頻繁覺醒、睡眠時(shí)間不足、日間行為異常等。

1、入睡困難

兒童表現(xiàn)為躺床后超過30分鐘仍無法入睡,常伴隨哭鬧或反復(fù)要求家長陪伴??赡芘c睡前過度興奮、環(huán)境光線過強(qiáng)有關(guān),建議家長建立固定睡前儀式并保持臥室昏暗安靜。

2、夜間頻繁覺醒

睡眠中每小時(shí)覺醒次數(shù)超過2次且難以自行重新入睡,部分兒童會(huì)伴隨夜驚或夢游。常見于鼻塞、尿床等生理干擾,家長需排查臥室溫濕度并限制睡前飲水量。

3、睡眠時(shí)間不足

實(shí)際睡眠時(shí)長較同齡兒童少1-2小時(shí),多見于作息紊亂或電子產(chǎn)品使用過度。表現(xiàn)為晨起困難、白天嗜睡,家長需設(shè)定嚴(yán)格就寢時(shí)間并移除臥室電子設(shè)備。

4、日間行為異常

白天出現(xiàn)注意力渙散、情緒暴躁或?qū)W習(xí)能力下降,可能與阻塞性睡眠呼吸暫停有關(guān)。若伴隨打鼾或呼吸暫停,建議家長及時(shí)帶孩子到兒科或睡眠??凭驮\評(píng)估。

保證日間充足運(yùn)動(dòng),睡前2小時(shí)避免高糖飲食,持續(xù)兩周未改善需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測排除病理性因素。

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