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吃蘋果拉肚子是排毒嗎

病情描述:
我也不知道為什么,最近吃蘋果總是會拉肚子,吃蘋果拉肚子是排毒嗎?
共1個回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

吃蘋果拉肚子不是排毒現(xiàn)象,可能與果糖不耐受、膳食纖維刺激、食物污染或腸易激綜合征等因素有關。

1、果糖不耐受

部分人群腸道缺乏果糖轉(zhuǎn)運蛋白,未吸收的果糖在結腸發(fā)酵導致腹瀉。建議選擇低果糖水果如香蕉,必要時口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。

2、膳食纖維刺激

蘋果皮含不可溶性膳食纖維,可能加速胃腸蠕動引發(fā)腹瀉。胃腸敏感者可削皮食用,配合蒙脫石散緩解癥狀。

3、食物污染

殘留農(nóng)藥或細菌污染的蘋果可能引發(fā)感染性腹瀉。出現(xiàn)發(fā)熱需就醫(yī),醫(yī)生可能開具諾氟沙星膠囊抗感染。

4、腸易激綜合征

腸道高敏感性患者在進食生冷蘋果后易誘發(fā)腹痛腹瀉??蓢L試低FODMAP飲食,嚴重時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)蠕動。

腹瀉期間注意補充電解質(zhì),避免空腹進食生冷水果。若癥狀持續(xù)超過3天或伴血便,應及時消化內(nèi)科就診。

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