91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

喝完牛奶多久可以吃柚子

患者：女，24歲

病情描述:
喝完牛奶，想吃柚子，了解一下喝完牛奶什么時(shí)候能吃柚子?
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 普外科

喝完牛奶一般間隔1-2小時(shí)再吃柚子較為適宜，實(shí)際時(shí)間受到胃腸消化速度、個(gè)體差異、食用量以及乳糖耐受程度等因素的影響。

1、胃腸消化速度

牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪需要較長(zhǎng)時(shí)間消化，空腹?fàn)顟B(tài)下約需1-2小時(shí)完成胃排空，此時(shí)再進(jìn)食柚子可減少胃腸負(fù)擔(dān)。

2、個(gè)體差異

消化功能較強(qiáng)的人群可能1小時(shí)內(nèi)即可消化牛奶，而胃腸蠕動(dòng)緩慢者需延長(zhǎng)至2小時(shí)以上，老年人或術(shù)后患者需更久。

3、食用量

飲用200毫升以下牛奶時(shí)間隔可縮短至1小時(shí)，超過(guò)500毫升建議間隔2小時(shí)，大量奶制品會(huì)延長(zhǎng)胃內(nèi)滯留時(shí)間。

4、乳糖耐受

乳糖不耐受人群消化牛奶速度更慢，可能出現(xiàn)腹脹等不適，建議間隔2小時(shí)以上再食用酸性水果如柚子。

日?？捎^察自身進(jìn)食后的反應(yīng)調(diào)整間隔時(shí)間，若出現(xiàn)胃腸不適可適當(dāng)延長(zhǎng)間隔，消化功能異常者建議咨詢消化科醫(yī)生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
潞西市| 涞源县| 岳普湖县| 郁南县| 察哈| 东丰县| 屯昌县| 甘肃省| 东兴市| 杭锦后旗| 会泽县| 弥渡县| 德江县| 大渡口区| 璧山县| 方城县| 英山县| 富裕县| 瓦房店市| 铁岭市| 肇东市| 华亭县| 大安市| 调兵山市| 元江| 汉阴县| 南漳县| 监利县| 东丰县| 东安县| 山阴县| 于田县| 喜德县| 朝阳市| 开平市| 青海省| 左权县| 兴化市| 嘉禾县| 榆中县| 潞城市|