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預(yù)防齲齒的措施有哪些

病情描述:
我最近感覺自己的牙齒不舒服,去檢查是齲齒,預(yù)防齲齒的措施有哪些?
共1個回答
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科

預(yù)防齲齒可通過控制糖分攝入、正確刷牙、定期口腔檢查、使用含氟牙膏等方式實現(xiàn)。

1、控制糖分

減少高糖食物和飲料的攝入頻率,避免糖分在口腔內(nèi)長時間滯留,降低細菌產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)的概率。

2、正確刷牙

每日至少刷牙兩次,采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面,每次刷牙不少于兩分鐘,飯后及時漱口。

3、定期檢查

每半年至一年進行一次專業(yè)口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲齒跡象,及時進行窩溝封閉或涂氟等預(yù)防性處理。

4、使用氟化物

選用含氟牙膏或接受專業(yè)氟化治療,氟化物能增強牙釉質(zhì)抗酸能力,促進早期齲損再礦化。

日??删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌,餐后使用牙線清潔鄰面,兒童建議家長監(jiān)督養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

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