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什么是鼾癥

病情描述:
我睡覺(jué)時(shí)會(huì)有打呼嚕的情況,去醫(yī)院就診,說(shuō)是鼾癥,什么是鼾癥?
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

鼾癥是指睡眠時(shí)因呼吸道部分阻塞導(dǎo)致氣流震動(dòng)軟腭和懸雍垂產(chǎn)生的聲音,主要與肥胖、鼻咽結(jié)構(gòu)異常、睡姿不當(dāng)、飲酒等因素有關(guān)。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道,導(dǎo)致呼吸不暢引發(fā)鼾聲。建議控制體重,減少高脂飲食,增加有氧運(yùn)動(dòng)。

2、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問(wèn)題可能引起氣道狹窄。需耳鼻喉科檢查,必要時(shí)行手術(shù)矯正。

3、睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道。建議側(cè)臥睡眠,使用專用枕頭保持頭頸自然伸展。

4、飲酒

酒精會(huì)使咽喉部肌肉過(guò)度松弛加重打鼾。睡前避免飲酒,尤其烈性酒需嚴(yán)格限制。

長(zhǎng)期鼾癥可能引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征,建議記錄睡眠情況,必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確診斷。

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