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戒煙多久肺部恢復(fù)正常

病情描述:
我肺部不適,懷疑是抽煙抽的,現(xiàn)在已經(jīng)戒煙一周了,戒煙多久肺部恢復(fù)正常?
共1個回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

戒煙后肺部恢復(fù)時間通常為2周至15年,實際時間受到吸煙年限、每日吸煙量、基礎(chǔ)肺功能、年齡等因素的影響。

1、短期改善

戒煙2周內(nèi)纖毛功能開始修復(fù),咳嗽氣促癥狀減輕,此時可通過深呼吸訓練幫助清除殘留焦油。

2、中期恢復(fù)

1-9個月后支氣管炎癥消退,肺功能提升約10%,建議進行快走游泳等有氧運動促進肺泡修復(fù)。

3、長期重建

5-15年肺癌風險逐漸接近非吸煙者,但肺氣腫等結(jié)構(gòu)性損傷不可逆,需定期進行肺功能檢查。

4、個體差異

40歲前戒煙者恢復(fù)更快,慢性阻塞性肺疾病患者恢復(fù)程度有限,必要時需使用布地奈德等吸入藥物干預(yù)。

日??啥嗍秤梦魉{花蘋果等抗氧化食物,避免接觸二手煙,肺功能鍛煉建議采用腹式呼吸法每日重復(fù)進行。

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