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下樓梯膝蓋疼是怎么回事

病情描述:
早上下樓梯的時(shí)候膝蓋好疼,都不能彎曲了,下樓梯膝蓋疼是怎么回事?
共1個(gè)回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

下樓梯膝蓋疼可能由髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式緩解。

1、髕骨軟化癥

髕骨軟骨面磨損導(dǎo)致疼痛,可能與長期負(fù)重運(yùn)動有關(guān),表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)膝蓋前方刺痛。建議減少爬樓梯,使用氨基葡萄糖、雙醋瑞因等軟骨保護(hù)劑,配合股四頭肌鍛煉。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)退行性變引發(fā)疼痛,常見于中老年人,伴隨晨僵和關(guān)節(jié)腫脹。可選用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等抗炎鎮(zhèn)痛藥,嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

3、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。急性期需關(guān)節(jié)制動,服用洛索洛芬鈉,Ⅲ度損傷需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。

4、韌帶拉傷

運(yùn)動過度可能造成交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷,伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)定感。輕者可用氟比洛芬凝膠貼膏,重者需韌帶重建手術(shù),康復(fù)期要佩戴護(hù)膝。

日常建議控制體重,避免爬山和深蹲,可選擇游泳等低沖擊運(yùn)動,疼痛持續(xù)超過兩周應(yīng)盡早就診骨科。

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