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緊張硬不起來怎么辦

病情描述:
我第一次和女朋友出去開房,緊張的沒硬起來,緊張硬不起來怎么辦?
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學第一醫(yī)院 三甲 男科

勃起功能障礙可能由心理壓力、不良生活習慣、血管病變、激素失衡等原因引起,可通過心理疏導、生活方式調整、藥物治療、器械輔助等方式改善。

1、心理疏導

焦慮抑郁等情緒會抑制性興奮反射,表現(xiàn)為臨場勃起困難。建議通過認知行為治療緩解壓力,伴侶共同參與可增強安全感。

2、生活方式調整

長期熬夜、吸煙酗酒會損傷血管內(nèi)皮功能。保持規(guī)律作息,每周進行有氧運動,有助于改善陰莖血流灌注。

3、藥物治療

磷酸二酯酶抑制劑如西地那非、他達拉非能增強勃起硬度,需在醫(yī)生指導下使用。雄激素替代適用于睪酮缺乏者。

4、器械輔助

真空負壓裝置通過物理方式促進充血,嚴重血管病變者可考慮陰莖假體植入手術。

日??蛇m當食用牡蠣、堅果等含鋅食物,避免過度自慰,性活動前做好充分前戲準備。癥狀持續(xù)超過3個月需就診男科或泌尿外科。

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