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菱角的功效與作用有哪些

病情描述:
我不愛吃菱角我媽天天逼我吃,說多吃菱角好,菱角的功效與作用有哪些?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菱角具有緩解熱的作用,而熟食品可幫助健脾。菱角具有瘦身的功能,菱角里不含有使肥胖的脂肪。還具有解毒的功效,可幫助人們達到去除中暑的效果,非常適合老年人。菱角作為一種水果原料,可清熱生津,清熱解暑,消渴,熟食品可幫助健脾祛病,增強機體免疫力。當成熟的肉厚而美觀時,它是一種高卡路里的食品,營養(yǎng)價值可與板栗相媲美。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)豐富,含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸和多種維生素,易于消化吸收,具有健脾健胃、補腎養(yǎng)血的功效。具有促進胃的有益作用,可用于解熱、消病、健體,有益于老年人的日常飲食。緩解神經(jīng)痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛有較好的療效。具有護膚保健作用,因為菱角能增加腹部飽腹感,不易堆積脂肪,適合單純性肥胖者在減肥過程中食用,是減肥的輔助食品。
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