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后腦勺掉頭發(fā)禿了一塊該吃什么

病情描述:
后腦勺掉頭發(fā),還禿了一塊,后腦勺掉頭發(fā)禿了一塊該吃什么?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

后腦勺掉頭發(fā)禿了一塊可以適量吃黑芝麻、核桃、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、米諾地爾酊、維生素B6片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并規(guī)范治療。

黑芝麻富含維生素E和亞油酸,有助于改善頭皮微循環(huán);核桃含有的α-亞麻酸能調(diào)節(jié)毛囊健康;菠菜中的鐵元素可預(yù)防缺鐵性貧血相關(guān)脫發(fā)。日常建議將這些食材搭配食用,如黑芝麻糊配合堅果,但需控制每日攝入量避免油脂過量。對于藥物干預(yù),養(yǎng)血生發(fā)膠囊適用于血虛風(fēng)燥型斑禿,米諾地爾酊能刺激局部毛囊生長,維生素B6片可糾正營養(yǎng)代謝異常。使用藥物前需排除真菌感染、自身免疫性疾病等病因。

避免抓撓患處,保持規(guī)律作息,減少高糖高脂飲食,可配合頭皮按摩促進血液循環(huán)。

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