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女性不孕的預(yù)防措施有哪些

病情描述:
檢查出了不孕不育,老公和家人都非常擔(dān)心,女性不孕的預(yù)防措施有哪些?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

女性不孕的預(yù)防措施主要有保持健康體重、規(guī)律月經(jīng)周期、避免生殖系統(tǒng)感染、減少環(huán)境毒素暴露。

1、健康體重

肥胖或過(guò)瘦均可能干擾排卵功能,建議通過(guò)均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)維持BMI在正常范圍,避免極端減肥或暴飲暴食。

2、月經(jīng)調(diào)節(jié)

月經(jīng)紊亂可能提示排卵障礙,需及時(shí)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)節(jié)周期。

3、感染預(yù)防

盆腔炎和性傳播疾病可能導(dǎo)致輸卵管堵塞,注意性衛(wèi)生防護(hù),出現(xiàn)異常分泌物或下腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免發(fā)展為慢性炎癥。

4、環(huán)境規(guī)避

長(zhǎng)期接觸農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)可能損害卵子質(zhì)量,工作中需做好防護(hù),新裝修房屋應(yīng)充分通風(fēng)后再入住。

建議定期進(jìn)行婦科檢查,35歲以上女性若備孕半年未成功應(yīng)盡早就診評(píng)估生育力,避免過(guò)度焦慮保持良好心態(tài)。

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