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關(guān)節(jié)炎如何緩解

病情描述:
前幾天我的媽媽因?yàn)閺氖铝酥伢w力的勞動(dòng),出現(xiàn)了腿疼和走路困難的狀況,關(guān)節(jié)炎如何緩解?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

關(guān)節(jié)炎可通過熱敷按摩、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式緩解。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常、免疫紊亂等原因引起。

1、熱敷按摩

關(guān)節(jié)受涼或輕度勞損時(shí),可用40℃左右熱毛巾每日熱敷患處,配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免用力按壓紅腫發(fā)熱的急性期關(guān)節(jié)。

2、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎可能與軟骨退化、關(guān)節(jié)腔狹窄有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、活動(dòng)彈響??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與免疫復(fù)合物沉積、滑膜增生有關(guān),通常表現(xiàn)為對稱性腫痛。建議進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),每周3次,每次不超過30分鐘。

4、手術(shù)治療

晚期關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形時(shí)需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日??蛇m量補(bǔ)充深海魚、西藍(lán)花、櫻桃、堅(jiān)果等抗炎食物,避免長時(shí)間保持同一姿勢,肥胖患者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。

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