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肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法

病情描述:
我前段時(shí)間肱骨骨折了,去醫(yī)院做了肱骨骨折的手術(shù),肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

肱骨骨折的功能鍛煉方法主要有被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、主動(dòng)輔助訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、器械輔助訓(xùn)練。

1、被動(dòng)活動(dòng)

早期由他人幫助進(jìn)行肩肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬,動(dòng)作需輕柔緩慢。

2、輔助訓(xùn)練

骨折穩(wěn)定后可在健側(cè)肢體協(xié)助下完成抬臂動(dòng)作,逐步增加活動(dòng)范圍至疼痛耐受限度。

3、抗阻訓(xùn)練

拆除外固定后使用彈力帶進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練,重點(diǎn)強(qiáng)化三角肌和肱二頭肌肌力。

4、器械訓(xùn)練

恢復(fù)后期借助滑輪系統(tǒng)或CPM機(jī)進(jìn)行規(guī)律性關(guān)節(jié)活動(dòng),改善上肢協(xié)調(diào)性和靈活性。

功能鍛煉需在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行,配合熱敷和理療可提升康復(fù)效果,避免過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。

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