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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項有哪些

病情描述:
關(guān)節(jié)疼痛,醫(yī)院檢查出類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,現(xiàn)在是治療中的,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項有哪些?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營養(yǎng)與抗炎原則,可適量食用深海魚、西藍花、姜黃、低脂乳制品等食物,也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、雙氯芬酸鈉等藥物。

一、食物

1、深海魚

富含omega-3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),建議每周食用2-3次三文魚或沙丁魚等。

2、西藍花

含硫代葡萄糖苷和維生素K,可抑制炎性因子產(chǎn)生,建議清蒸或快炒保留營養(yǎng)。

3、姜黃

姜黃素具有天然抗炎作用,可與黑胡椒搭配提高吸收率,推薦作為調(diào)味品使用。

4、低脂乳制品

提供鈣和維生素D幫助骨骼健康,選擇無糖低脂酸奶或奶酪為宜。

二、藥物

1、甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥,通過抑制免疫反應(yīng)延緩關(guān)節(jié)破壞,需定期監(jiān)測肝功能。

2、來氟米特

抑制嘧啶合成從而調(diào)節(jié)免疫功能,常見不良反應(yīng)包括腹瀉和脫發(fā)。

3、雙氯芬酸鈉

非甾體抗炎藥可緩解關(guān)節(jié)腫痛,長期使用需注意胃腸黏膜保護。

4、硫酸羥氯喹

通過調(diào)節(jié)溶酶體pH值發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)作用,用藥期間需進行眼底檢查。

日常需限制高糖高鹽飲食,避免紅肉和精制碳水化合物,保持適度運動配合治療。

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