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吃鐵片會(huì)便秘嗎

病情描述:
今天早上我不小心吞了一片鐵片,我到現(xiàn)在都還沒拉屎,吃鐵片會(huì)便秘嗎?
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃鐵片可能導(dǎo)致便秘,常見原因包括鐵劑對(duì)胃腸刺激、水分?jǐn)z入不足、膳食纖維缺乏及個(gè)體腸道敏感度差異,可遵醫(yī)囑調(diào)整用藥并配合飲食改善。

1、鐵劑刺激

鐵片中的鐵離子直接刺激胃腸黏膜,可能抑制腸道蠕動(dòng)。建議選擇緩釋型鐵劑如琥珀酸亞鐵,搭配維生素C促進(jìn)吸收,同時(shí)增加溫水?dāng)z入量。

2、水分不足

鐵代謝需要大量水分參與,飲水量不足易導(dǎo)致大便干結(jié)。每日保持2000毫升飲水,分次飲用溫開水或淡蜂蜜水緩解癥狀。

3、纖維缺乏

膳食纖維攝入不足會(huì)加重鐵劑引起的便秘??稍黾游魉{(lán)花、燕麥等富含纖維的食物,必要時(shí)短期使用乳果糖口服溶液調(diào)節(jié)腸道功能。

4、個(gè)體差異

部分人群腸道對(duì)鐵劑更敏感,可能出現(xiàn)頑固性便秘??勺襻t(yī)囑更換為蛋白琥珀酸鐵或右旋糖酐鐵,配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

補(bǔ)鐵期間建議搭配獼猴桃、火龍果等促排便水果,避免鈣劑與鐵片同服,若便秘持續(xù)超過一周需復(fù)診調(diào)整用藥方案。

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