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產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法

病情描述:
我以前燙過三次頭發(fā),還拉直過兩次,最近又生了寶寶,導(dǎo)致現(xiàn)在頭發(fā)脫的好厲害,產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)可通過營養(yǎng)補充、頭皮護理、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)多與激素波動、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、毛囊休止期延長等因素有關(guān)。

1、營養(yǎng)補充

補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉雞蛋,攝入含鐵食物如動物肝臟,適量補充維生素B族。避免節(jié)食或偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)與微量元素攝入不足。

2、頭皮護理

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免頻繁燙染。洗頭時用指腹按摩頭皮促進血液循環(huán),水溫不超過40攝氏度。

3、情緒調(diào)節(jié)

保證每日睡眠時間,通過冥想或輕度運動緩解壓力。焦慮情緒會加重脫發(fā),建議家屬參與育兒分擔(dān)壓力。

4、藥物治療

嚴重脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、復(fù)方甘草酸苷片或胱氨酸片。哺乳期用藥需嚴格評估安全性,禁止自行服用雌激素類藥物。

多數(shù)產(chǎn)后脫發(fā)在分娩后6-12個月自行恢復(fù),期間避免過度牽拉頭發(fā),保持均衡飲食與規(guī)律作息有助于毛囊健康。

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