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怎樣降尿酸

病情描述:
今天去醫(yī)院檢查身體的時候,醫(yī)生說尿酸比較高,怎樣降低尿酸呢?
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

降尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運動、藥物治療等方式實現(xiàn)。尿酸升高通常與高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒尤其是啤酒。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過2000毫升,促進尿酸排泄??蛇m量飲用蘇打水堿化尿液,但腎功能不全者需謹慎。

3、適度運動

每周進行3-5次中等強度有氧運動,如快走、游泳等,控制體重在正常范圍。避免劇烈運動誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

4、藥物治療

常用降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)腎功能等情況選擇。合并痛風(fēng)時可使用秋水仙堿控制炎癥。

建議定期監(jiān)測血尿酸水平,急性痛風(fēng)發(fā)作期間需減少關(guān)節(jié)活動,長期尿酸控制不佳可能造成腎結(jié)石等并發(fā)癥。

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