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動脈硬化是怎樣引起的

病情描述:
我前幾天在進行體檢時發(fā)現(xiàn)動脈血管硬化了,動脈硬化是怎樣引起的?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

動脈硬化可能由高脂飲食、缺乏運動、高血壓、糖尿病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

1、高脂飲食

長期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸食物會導致血脂異常。減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入,增加深海魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。

2、缺乏運動

久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性,建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等。

3、高血壓

可能與血管內(nèi)皮損傷、腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。

4、糖尿病

可能與胰島素抵抗、糖代謝異常有關(guān),常伴有多飲多尿等癥狀。需控制血糖,可使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥。

建議定期監(jiān)測血壓血糖,保持低鹽低糖飲食,戒煙限酒,40歲以上人群每年進行頸動脈超聲檢查。

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