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老人摔傷骨折吃什么好

病情描述:
母親出門遛彎的時候,因為地太滑摔傷骨折了,老人摔傷骨折吃什么好?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

老人摔傷骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質和優(yōu)質蛋白,有助于促進骨折愈合,建議選擇低脂或脫脂牛奶。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質和維生素D,能夠幫助骨骼修復,每日適量食用即可。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維,有助于骨骼健康,可清炒或水煮食用。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量較高,還含有不飽和脂肪酸,可磨粉加入粥或豆?jié){中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣質和維生素D,促進骨折愈合,需遵醫(yī)囑服用。

2、阿侖膦酸鈉

阿侖膦酸鈉能抑制骨吸收,增加骨密度,適用于骨質疏松患者。

3、骨化三醇

骨化三醇是活性維生素D,可促進鈣吸收,改善骨質疏松癥狀。

骨折恢復期間應保持適度活動,避免長期臥床,定期復查X光片觀察愈合情況,同時注意防跌倒。

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