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為什么痛經(jīng)躺著比坐著舒服

病情描述:
我平常痛經(jīng)不管是站還是坐都會痛的特別厲害但是躺下就會舒緩一點(diǎn),這是為什么?
共1個(gè)回答
朱馥麗 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 婦科

痛經(jīng)時(shí)躺著比坐著舒服可能由體位改變減輕子宮壓力、肌肉放松緩解痙攣、促進(jìn)局部血液循環(huán)、減少重力對盆腔的牽拉等原因引起。

1、體位減壓

平躺時(shí)子宮位置相對水平,減少重力對盆腔臟器的壓迫,可降低前列腺素對子宮平滑肌的刺激,建議使用熱敷緩解痙攣。

2、肌肉放松

臥位使腰腹部肌肉處于松弛狀態(tài),減輕肌肉緊張導(dǎo)致的疼痛疊加,可嘗試屈膝側(cè)臥體位進(jìn)一步放松盆底肌群。

3、循環(huán)改善

臥位促進(jìn)盆腔血液回流,減少經(jīng)血淤積引發(fā)的脹痛感,子宮內(nèi)膜異位癥患者此體位改善效果更明顯,需配合藥物治療。

4、重力緩解

直立坐姿會增加子宮韌帶張力,加重經(jīng)血排出時(shí)的牽拉痛,嚴(yán)重痛經(jīng)者可遵醫(yī)囑使用布洛芬、酮洛芬或萘普生等藥物。

經(jīng)期注意避免生冷飲食,適量飲用姜茶,持續(xù)劇烈疼痛需排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。

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