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為什么懷孕中期開始嗜睡

病情描述:
到現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕有6個(gè)多月了,這兩天我總是嗜睡,為什么懷孕中期開始嗜睡?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕中期嗜睡可能由激素水平變化、代謝需求增加、貧血、妊娠期糖尿病等原因引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、監(jiān)測(cè)血糖等方式緩解。

1、激素水平變化

孕激素水平升高會(huì)抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng),導(dǎo)致嗜睡。建議孕婦保持規(guī)律午休,避免過度勞累,必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。

2、代謝需求增加

胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加速會(huì)提高母體基礎(chǔ)代謝率,易引發(fā)疲勞感。需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉,配合復(fù)合維生素片、琥珀酸亞鐵片等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

3、貧血

妊娠期血容量擴(kuò)張可能導(dǎo)致缺鐵性貧血,表現(xiàn)為嗜睡伴面色蒼白。建議每周食用動(dòng)物肝臟2-3次,并遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物。

4、妊娠期糖尿病

血糖代謝異常會(huì)引起餐后困倦,需監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖??刂凭铺妓?dāng)z入,選擇全谷物主食,血糖超標(biāo)時(shí)需使用門冬胰島素、地特胰島素等降糖藥。

每日保證8-9小時(shí)夜間睡眠,白天適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),若嗜睡伴隨頭暈或視物模糊應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診。

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