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吃了什么會導致不孕不育

病情描述:
在醫(yī)院檢查出患有不孕不育,吃了什么會導致不孕不育?
共1個回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院西院 三甲 婦科

不孕不育可能與長期攝入棉籽油、過量咖啡因、高汞魚類及含激素類食物有關(guān),日常需避免接觸農(nóng)藥殘留食品,疾病因素如多囊卵巢綜合征或子宮內(nèi)膜異位癥也可導致。

1、棉籽油

棉籽油含棉酚,長期食用可能抑制精子生成,男性需避免未經(jīng)精煉的棉籽油制品,女性長期攝入可能干擾卵巢功能。

2、咖啡因過量

每日超過300毫克咖啡因可能影響卵子質(zhì)量,常見于咖啡、濃茶和能量飲料,建議備孕期控制攝入量。

3、高汞魚類

鯊魚、旗魚等大型肉食魚類汞含量高,汞蓄積會損害生殖細胞,備孕人群應(yīng)選擇低汞的鮭魚或鱈魚替代。

4、激素污染

動物源性食品中殘留的雌激素類物質(zhì)可能干擾內(nèi)分泌,建議選擇正規(guī)渠道的肉類和乳制品,避免來源不明的保健品。

備孕期間建議均衡攝入深色蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白,確診生殖系統(tǒng)疾病需及時就醫(yī),避免自行服用促孕偏方。

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