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最近老感冒是什么原因引起的

病情描述:
也不知道是啥原因,最近老是感冒,最近老感冒是什么原因引起的?
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

頻繁感冒可能由免疫力下降、維生素缺乏、慢性鼻炎、貧血等原因引起,可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、治療基礎疾病等方式改善。

1、免疫力下降

長期熬夜或壓力過大會削弱免疫系統(tǒng)功能,表現(xiàn)為反復呼吸道感染。建議保證充足睡眠,適當進行有氧運動增強體質(zhì)。

2、維生素缺乏

維生素C和維生素D不足會影響免疫細胞活性,日常需多攝入柑橘類水果、深海魚等食物,必要時可遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素D滴劑、復合維生素等補充劑。

3、慢性鼻炎

鼻腔炎癥可能導致局部防御功能減弱,容易繼發(fā)病毒感染??赡芘c過敏原刺激、細菌定植有關(guān),常伴鼻塞、流涕癥狀??勺襻t(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥、生理鹽水沖洗等治療。

4、貧血

缺鐵性貧血患者攜氧能力下降,組織修復能力減弱??赡芘c月經(jīng)過多、消化道出血有關(guān),常見面色蒼白、乏力。需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物,配合維生素C促進吸收。

日常注意保暖防寒,保持室內(nèi)空氣流通,流感季節(jié)避免前往人群密集場所,必要時可接種流感疫苗預防。

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