91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

便秘喝什么牛奶好

病情描述:
我平時(shí)每天都要喝牛奶,最近有點(diǎn)便秘,擔(dān)心牛奶選擇不合適會影響病情。便秘喝什么牛奶好?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘時(shí)可選擇含有益生菌的低脂牛奶、高鈣牛奶、舒化奶或低乳糖牛奶,也可遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1. 益生菌牛奶

含活性乳酸菌的發(fā)酵乳制品有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進(jìn)胃腸蠕動,改善功能性便秘。

2. 高鈣牛奶

適當(dāng)增加鈣攝入可幫助維持腸道神經(jīng)肌肉正常功能,建議選擇每100毫升含鈣量超過120毫克的強(qiáng)化牛奶。

3. 舒化奶

經(jīng)過酶解處理的低乳糖牛奶能減輕乳糖不耐受者的腹脹癥狀,更適合消化功能較弱的人群飲用。

4. 低脂牛奶

脂肪含量低于1%的牛奶可減少高脂飲食對胃腸動力的抑制,避免加重便秘癥狀。

二、藥物

1. 乳果糖

滲透性瀉藥通過保留水分軟化糞便,適用于慢性便秘,可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。

2. 聚乙二醇

容積性瀉藥能增加糞便含水量,安全性較高,適用于老年便秘患者長期使用。

3. 比沙可啶

刺激性瀉藥通過增強(qiáng)腸蠕動起效,建議短期使用,長期服用可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。

4. 雙歧桿菌

微生態(tài)制劑可補(bǔ)充腸道有益菌,改善菌群失調(diào)型便秘,需與抗生素間隔2小時(shí)服用。

每日飲用200-300毫升溫牛奶為宜,同時(shí)增加膳食纖維攝入和適量運(yùn)動,若便秘持續(xù)超過1周或伴隨腹痛便血應(yīng)及時(shí)消化科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
平陆县| 林芝县| 吉木萨尔县| 芜湖县| 华坪县| 尤溪县| 嘉祥县| 邢台市| 吉木萨尔县| 漾濞| 昌黎县| 开平市| 双江| 英山县| 青铜峡市| 宾川县| 云龙县| 乳源| 南漳县| 略阳县| 韶关市| 临朐县| 彰武县| 交城县| 驻马店市| 江华| 南召县| 大足县| 呼伦贝尔市| 西林县| 班戈县| 天水市| 深水埗区| 焦作市| 龙南县| 保山市| 怀远县| 邹平县| 建平县| 鱼台县| 商河县|