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怎么才能美白牙齒

病情描述:
我的牙齒一直都很黃,已經(jīng)嚴重影響交際,怎么才能美白牙齒?
共1個回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院 三甲 口腔科

美白牙齒的方法主要有日常清潔護理、專業(yè)牙齒美白治療、使用美白牙貼、調(diào)整飲食習慣。

1、日常清潔護理

堅持正確刷牙和使用牙線,定期洗牙清除牙結(jié)石和色素沉積,有助于維持牙齒自然色澤。

2、專業(yè)牙齒美白

冷光美白、激光美白等專業(yè)治療能快速改善牙齒顏色,需在牙科醫(yī)生指導下進行,可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。

3、使用美白牙貼

含過氧化氫的美白牙貼可輕微改善牙齒表面色素,需按說明書使用,避免過度使用損傷牙釉質(zhì)。

4、調(diào)整飲食習慣

減少咖啡、茶、紅酒等易染色飲品攝入,多吃蘋果、芹菜等粗纖維食物幫助清潔牙齒表面。

牙齒美白效果因人而異,建議先咨詢牙醫(yī)評估牙齒狀況,選擇適合的美白方式,同時注意口腔衛(wèi)生維護。

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