91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

痛經(jīng)吃什么食物

病情描述:
當我在軍訓時,月經(jīng)來了,不過感覺肚子很是疼痛,痛經(jīng)吃什么?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

若出現(xiàn)痛經(jīng)情況,可以適量吃生姜、紅糖、紅棗、香蕉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有溫經(jīng)散寒的作用,適量飲用生姜紅糖水有助于緩解痛經(jīng)。

2、紅糖

紅糖能補血活血,促進血液循環(huán),減輕經(jīng)期不適。

3、紅棗

紅棗富含鐵元素,有助于改善經(jīng)期貧血,緩解疲勞感。

4、香蕉

香蕉含有豐富的鎂元素,能夠放松肌肉,減輕痛經(jīng)癥狀。

二、藥物

1、布洛芬

布洛芬是非甾體抗炎藥,能夠有效緩解痛經(jīng)引起的疼痛和炎癥。

2、對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚具有鎮(zhèn)痛解熱作用,適用于輕度至中度痛經(jīng)。

3、萘普生

萘普生通過抑制前列腺素合成來減輕痛經(jīng)癥狀。

4、元胡止痛片

元胡止痛片是中成藥,具有活血化瘀、行氣止痛的功效。

痛經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖,避免生冷食物,適當進行溫和運動如散步或瑜伽,有助于緩解癥狀。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
资阳市| 中牟县| 垫江县| 页游| 探索| 温州市| 镇康县| 克拉玛依市| 彭山县| 孟村| 青阳县| 左贡县| 灵石县| 牟定县| 梁山县| 囊谦县| 旅游| 玉树县| 洮南市| 四子王旗| 三明市| 闻喜县| 盱眙县| 彭水| 独山县| 临西县| 襄樊市| 汕尾市| 富顺县| 奇台县| 辽源市| 许昌市| 嘉兴市| 荔波县| 鄂州市| 张家川| 横山县| 普格县| 剑川县| 娄底市| 新巴尔虎右旗|