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發(fā)福后為什么會(huì)打呼嚕

病情描述:
這半年以來(lái)我的身體出現(xiàn)了發(fā)福的情況,晚上睡覺(jué)還有點(diǎn)打呼嚕,發(fā)福后為什么會(huì)打呼嚕?
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

發(fā)福后打呼??赡芘c體重增加、脂肪堆積、氣道狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。打呼??赏ㄟ^(guò)減重、調(diào)整睡姿、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣等方式緩解。

1、體重增加

體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積,壓迫氣道使氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生振動(dòng)。建議通過(guò)飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重,無(wú)須藥物干預(yù)。

2、脂肪堆積

咽部脂肪沉積會(huì)直接縮小上呼吸道空間。仰臥位時(shí)舌根后墜會(huì)加重阻塞,可嘗試側(cè)臥睡姿改善。

3、氣道狹窄

可能與慢性鼻炎、扁桃體肥大等疾病有關(guān),通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、阿莫西林克拉維酸鉀等藥物。

4、睡眠呼吸暫停

肥胖易引發(fā)阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,特征為夜間憋醒、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),中重度患者需佩戴呼吸機(jī)治療。

建議控制每日熱量攝入,避免高脂飲食,睡眠時(shí)保持頭部抬高15度。若出現(xiàn)呼吸暫?;蜓獕荷邞?yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠醫(yī)學(xué)中心。

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