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孩子得了分離焦慮癥怎么辦

病情描述:
我經(jīng)常出差,每次和孩子分離時(shí)都會(huì)哭鬧,孩子得了分離焦慮癥怎么辦?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

孩子分離焦慮癥可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、家庭支持和藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由環(huán)境改變、過(guò)度依賴(lài)、遺傳因素或創(chuàng)傷事件等原因引起。

1. 心理疏導(dǎo):

通過(guò)游戲治療或認(rèn)知行為療法幫助孩子建立安全感,家長(zhǎng)需定期與心理咨詢(xún)師配合,記錄孩子情緒變化。

2. 行為訓(xùn)練:

采用漸進(jìn)式分離法,從短暫分離逐步延長(zhǎng)時(shí)間,家長(zhǎng)需保持告別儀式一致,避免偷偷離開(kāi)加重焦慮。

3. 家庭支持:

父母需保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度安撫或批評(píng),可通過(guò)繪本共讀幫助孩子理解分離的正常性。

4. 藥物治療:

嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等抗焦慮藥物,需配合定期復(fù)診評(píng)估,家長(zhǎng)需觀察藥物不良反應(yīng)。

日常可增加親子互動(dòng)游戲,規(guī)律作息有助于情緒穩(wěn)定,若癥狀持續(xù)超過(guò)4周或影響進(jìn)食睡眠,建議及時(shí)就診兒童心理科。

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