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盆腔器官脫垂怎么注意

病情描述:
這段時間我的盆腔器官出現(xiàn)了脫水的情況,盆腔器官脫垂怎么注意?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

盆腔器官脫垂可通過生活方式調(diào)整、盆底肌鍛煉、物理治療及手術(shù)治療等方式改善,通常由妊娠分娩、長期腹壓增高、盆底組織退化、神經(jīng)肌肉損傷等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免提重物及長時間站立,控制慢性咳嗽和便秘,減少腹壓增加因素。超重者需減重,建議低鹽高纖維飲食。

2、盆底肌鍛煉

堅持凱格爾運動增強盆底肌力,每日重復(fù)進行收縮放松訓(xùn)練,可配合生物反饋治療提高鍛煉效果。

3、物理治療

使用子宮托等支撐器具緩解癥狀,需定期消毒更換。電磁刺激療法有助于改善盆底肌功能。

4、手術(shù)治療

重度脫垂需行骶骨固定術(shù)或陰道封閉術(shù),術(shù)后需避免劇烈運動3個月,定期復(fù)查盆底恢復(fù)情況。

日常可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動,避免騎自行車等增加盆底壓力的活動,出現(xiàn)排尿困難或反復(fù)感染應(yīng)及時就醫(yī)。

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