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常年便秘有什么好辦法

病情描述:
總是會出現(xiàn)便秘,現(xiàn)在都已經(jīng)有十幾年的時間了,常年便秘有什么好辦法?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以選擇在清早醒來之后,空腹喝一杯蜂蜜水或者喝一杯溫開水,這樣也能夠起到潤腸通便的功效。長時間的出現(xiàn)便秘,很可能是因為沒有養(yǎng)成良好排便的習慣,也可能是因為飲食不當出現(xiàn)了上火等原因。需要改善不良的生活習慣和飲食習慣。
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